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教育專家精心總結(jié)的十條建議,讓孩子的大腦永葆活力

2017-07-06 09:41:30

大腦是人的控制中心,也是人的思維中心。它是人最為重要的樞紐,它掌管著我們的一言一行,如果它累了,那我們的整個(gè)身體都將會(huì)失去支配的能力。所以如何讓大腦永葆活力是非常重要的一件事,充滿著活力的大腦能夠幫助孩子更加優(yōu)秀健康的成長(zhǎng)。

一.睡眠足
大腦是人體的核心,但是它也需要休息。充足的睡眠能夠讓腦細(xì)胞進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ谀X細(xì)泡休息時(shí),腦脊液會(huì)給大腦洗澡,排出“垃圾”,讓大腦充滿鮮活力。
二.聽(tīng)音樂(lè)
五感中聽(tīng)力是最先開(kāi)發(fā)的,也是聽(tīng)覺(jué)啟迪大腦發(fā)育的,胎兒在肚子里就可以通過(guò)音樂(lè)讓大腦逐漸發(fā)育成熟,因此音樂(lè)可以大腦保持活力和促進(jìn)大腦的成長(zhǎng)發(fā)育。
三.玩游戲
很多家長(zhǎng)對(duì)孩子玩游戲很排斥,其實(shí)不然會(huì)玩游戲的孩子,說(shuō)明他在用腦思考,沒(méi)有任何一款游戲是不經(jīng)大腦思考就能玩下去的。因此適當(dāng)?shù)慕o孩子選擇一些益智游戲,可以讓孩子的大腦運(yùn)作的更健康。
四.做難題
大腦是用來(lái)思考的,適當(dāng)?shù)慕o孩子出一些難題,讓他自己學(xué)會(huì)動(dòng)腦去思考,一方面可以幫助孩子提升腦力,另一方面也可以通過(guò)這種方式讓孩子感受到自己成功解題的喜悅。
五.觀察力
觀察力也可以算是視覺(jué)影響腦力的一種,可以通過(guò)帶孩子去大自然感受奇妙的美景,也可以通過(guò)微觀去讓孩子辨別細(xì)微,這些都是可以提升大腦活力的。
六.開(kāi)口笑
笑能保持大腦的活力,讓思維更加敏捷。所以一個(gè)生活在快樂(lè)幸福家庭中的孩子,會(huì)比較樂(lè)觀,會(huì)有更多的笑聲,這樣也會(huì)讓孩子變得更加的聰明。
七.交朋友
情商無(wú)論是對(duì)大人還是對(duì)小孩來(lái)說(shuō)都是非常重要的,做人往往比做事更重要,聰明的孩子往往能交到更多的朋友,從小讓孩子多交朋友,可以提高他的腦動(dòng)力。
八.多回想
為什么老師會(huì)要求孩子背誦課文呢,如 果只是淺閱讀,其實(shí)大腦的記憶不是很深刻的,只有零碎的記憶,古語(yǔ)有云“書(shū)讀百遍其義自見(jiàn)”,多回想可以加深影響,讓大腦完成更深層次的記憶,提升大腦記憶力。
九.做運(yùn)動(dòng)
人的任何肢體運(yùn)動(dòng)都是通過(guò)大腦來(lái)控制的,定期鍛煉可以促進(jìn)腦細(xì)胞的生長(zhǎng),提升大腦的活力和動(dòng)力。
十.勤動(dòng)手
孩子的動(dòng)手能力和腦力有著直接的關(guān)系,動(dòng)手能力又指身體的協(xié)調(diào)能力。左右手分別由左右腦控制,因此動(dòng)手能力強(qiáng)的孩子,腦力也會(huì)更有活力。 
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